Blog - Mom, Spoil yourself! | Clodist

Blog

Posted in How to.. | By Clodist 12/5/2017 10:57 π.μ.

Αγαπητή μητέρα,

Ήρθε η ώρα να «κακομάθεις» και εσύ λίγο τον εαυτό σου και να σταματήσεις να αισθάνεσαι τύψεις όταν βάζεις τις ανάγκες σου πάνω από τις ανάγκες των άλλων. Σταμάτα να θεωρείς ότι οι ανάγκες των παιδιών σου και του συζύγου σου είναι σημαντικότερες από τις δικές σου!

Σημείωσε ότι είναι ακόμη και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι δίνοντας προσωπικό χρόνο στον εαυτό μας με δραστηριότητες νιώθουμε μεγαλύτερη ολοκλήρωση και χαρά. Χρειάζεται λοιπόν να κατανοήσουμε και να υιοθετήσουμε όλες αυτές τις μικρές απολαύσεις που είχαμε πριν μπούμε και σε αυτόν τον ρόλο (της μητέρας βιολογικής και μη) και είναι σίγουρο ότι το αποτέλεσμα θα φανεί, θα το μεταφέρουμε μέσα στην οικογένειά μας – δίνοντας σε όλους χαρά, πιο ουσιαστικό και ποιοτικό χρόνο για δραστηριότητες και άλλες ασχολίες.

«Κακόμαθε τον εαυτό σου» κάνοντας τουλάχιστον κάτι από τα παρακάτω ή ότι σε ευχαριστεί και το έχεις βάλει στα «αζήτητα»!:

 

• Περιποιήσου τα μαλλιά σου

Τα μαλλιά μας είναι ένα βασικό κομμάτι της εμφάνισής μας και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχολογία μας και την διάθεσή μας! Δίνοντας βάση στο κούρεμα και στο χτένισμά μας η διάθεση θα αλλάξει και θα έχεις περισσότερη ενέργεια και θέληση για τις υπόλοιπες υποχρεώσεις.

• Πήγαινε στο γυμναστήριο ή για περπάτημα έξω

«Νους υγιής εν σώματί υγιεί» έλεγαν οι πρόγονοί μας και το μαθαίνεις και εσύ στα παιδιά σου. Η άσκηση δεν βοηθά μόνο στην καλύτερη σωματική διάπλαση αλλά θα σε κάνει να ξεφύγεις από την καθημερινότητα και να αποβάλλεις το άγχος και το στρες της ημέρας!

• Κάνε Ψώνια ή αλλιώς shopping therapy!

Είσαι και γυναίκα εκτός από Μανούλα – κάποτε ψώνιζες το trendy, in style denim σου αλλά εδώ και αρκετό καιρό το βάζεις σε δεύτερη μοίρα όμως μην ξεχνάς ότι έχεις δικαίωμα στην ένδυση. Ένα απλό t-shirt, ένα denim ή μια τσάντα σίγουρα είναι αρκετά για να νιώσεις ευχαρίστηση και ικανοποίηση. Πήγαινε για ψώνια ή χάζεψε στο Internet τα αγαπημένα σου brand και παρήγγειλε τα πάντα online!

 

• Χαλάρωσε μπροστά στην τηλεόραση

Ξάπλωσε στον καναπέ και παρακολούθησε το αγαπημένο σου πρόγραμμα! Αφού το ξέρουμε ότι κρυφοκοιτάς το Survivor ενώ κάνεις άλλα… Απλά πάρε το χρόνο σου και δες ότι θες με ηρεμία - σίγουρα θα ξεκουραστείς και το μυαλό σου θα ξεφύγει.

• Συνάντησε τις φίλες σου

Πόσο καιρό έχεις να τις δεις από κοντά και να μιλήσετε για όλους και για όλα? Μετά το coffee break είναι σίγουρο ότι θα επιστρέψεις σπίτι πιο ανανεωμένη.

Τι περιμένεις λοιπόν;

Spoil Yourself!